セラピストブログ

セラピストブログ · 2022/05/26

“ほぼ”グルテンフリー生活を始めてもうすぐ１年。今日は神戸元町にある米粉ともち麦をつかったおやつのお店、かなうたさんで米粉のかなっフルを買いました。こだわりの材料で作られたおやつは、なんとも優しい味わい。とにかく癒されるんです。おやつに。...

セラピストブログ · 2022/02/05

昨日は立春でしたが、今日は寒さが一段と厳しい日でした。ウィルスや菌に体を蝕まれない為に、免疫力を高く維持する事は嫌と言うほど聞く事ですし、免疫力を維持する為に体を冷やさない事も、もう常識となっています。...

セラピストブログ · 2022/01/15

先週オリーブオイルの石けんを作りました。材料はオリーブオイル、精製水、苛性ソーダの3種類のみ。 以前オリーブオイルとココナッツオイルの石けんを作り、今は髪の毛以外は全てこの石けんを使っています。(髪もこの石けんで洗った時期もありました)...

セラピストブログ · 2022/01/05

新年がスタートしました。1月4日より星と海は始動しています。 今年は寅年ですね。私は年女です！ 2022年を迎えて、「感じる」「信じる」「動く」というキーワードがふっと頭に浮かびました。 全て動詞のキーワードですが、本当のところ優柔不断で慎重派、行動するのにとっても時間がかかる私・・・。...

セラピストブログ · 2021/12/26

岩手県の山深い里でマッサージのセミナーに参加した時の事。毎朝7時から宿の周辺を小一時間散歩しました。3月の岩手はまだ雪が道路の端っこや木々の陰に残っていて、頬を刺す冷たい空気が心地よく、楽しみな時間でした。...

セラピストブログ · 2021/12/10

12月も半ばへとさしかかり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。 普段からからだを冷やさない様にこころがける事は、様々な感染症が流行る季節、免疫を保つ上で重要です。...

セラピストブログ · 2021/12/09

からだとこころの相互関係を感じる話をある人がしてくれました。 「私はこころが狭いので、その車いすの人の手伝いをし続ける事を止めてしまった」...

セラピストブログ · 2021/11/22

身体心理学者、山口創氏の本を2冊読みました。 からだとこころは繋がっていて、深く関わり合っている事は良く言われる事ですが、本には海外の様々な実験、研究データを元に、分かりやすく、実感しやすい例を挙げて書かれていました。...

セラピストブログ · 2021/11/14

パソコン、スマートフォンが普及し、デジタル技術の進化は凄まじく、AI、ビッグデータは暮らしを便利にしてくれています。ショッピングサイトで何かをクリックしたり、お店のホームページを閲覧すると、その情報は検索エンジン等に集積されていて、目に入る画面の中の広告や商品は、その人の好みに合うであろうという物が次々に現れます。...

セラピストブログ · 2021/11/07

来季のプロ野球日本ハムの監督が新庄剛志さんに決定しましたね。 正式発表の少し前にそういったニュースが出ていましたが、「流石に新庄が監督は無いわぁ」って思ってしまっていた私。...