カテゴリ:からだ



セラピストブログ · 2024/03/19
出逢いと別れ、始まりと終わりの季節、球春、高校野球も開幕、もう春が始まっています。 すぐに新年度が始まり、周りの環境が変わる時期に何か新しい事を始めようかなとワクワクする時でもありますね。...

クレイセラピー · 2024/03/01
寒さのピークが過ぎて日の出の時間は早くなり、少しずつ気温が高くなってきましたね。 星と海の全身オイルトリートメントは直接お肌にオイルを塗布して行いますし、クレイセラピーでもお肌の上に直接クレイを置く為、服を着ている時よりもずっと体感温度が下がりますから、まだまだセッション中の部屋の温度はかなり高く設定しています。...

セラピストブログ · 2024/02/16
真夏の猛暑の頃、体温を下げる為に手の平を冷やすと良い、という熱中症対策を伝えるニュースを最近よく見かける様になりましたよね。 詳しくは、手の平にあるAVA血管を冷やすと効率的に体温を下げる事が出来て、熱中症の予防になるとう事です。...

今年の節分の日は豆を拾う為に沢山の人が押し合いへし合いしている映像がテレビから流れて活気を感じ、コロナ禍で閉塞感いっぱいだった冬の事が大分昔の様に感じました。 コロナに罹ったという人の話を聞くのも普通の事になってきていますが、やっぱりコロナにもインフルエンザにも罹らずに冬を乗り切りたいですね。...

マンサンダルのワークショップに参加して、靴を履く事が主流の生活の中で私たちのからだに生じる弊害を学んだのですが、同時に昔の日本人は、からだの内と外の自然に即した素晴らしい生活をしていたのだなと改めて感じる機会になりました。...

週半ばの寒波が去り、今日は少しほっとする一日でしたね。 寒かった日は皆肩がすくんでからだが縮こまり、エネルギーを外に出すまい!とワンサイズ内側に小さくなった様に風の強い外を歩いていましたね。 からだとこころをゆるっとリラックスさせるのはなかなか難しい季節ですが、リラックスする事がとっても大切な季節でもあります。...

今シーズンは暖冬ですが、いつもの冬より脚の冷え、特に足首から足先までがなかなか温まりません。50歳を迎える今年、からだがじわり変化しているのを感じます。...

セラピストブログ · 2023/12/08
今朝は昨日の朝より気温がグッと下がりました。 2カ月前から新しい習慣として早朝ウォーキングを続けています。まだ星と月が煌々と光る空がきれいなので何度も上を見ながら近くの公園を毎朝30分程速足で歩いています。早朝の公園の冷たい空気は澄んでいて、さっきまで布団の中で寝ていたのに、頭がとってもクリアになり、目がぱっちりと開きます。...

セラピストブログ · 2023/07/08
七夕の夜、空は雨模様でしたね。織姫と彦星は今年会えたのでしょうか? 新しいサロンの場所探しが続いています。神戸でも場所探しはとても苦労したのですが、加古川でも同様になかなか良い物件に出会えていません。それでもきっと素敵な場所を見つけられると信じて頑張っております!!...

今日神戸は曇り空。でも風は無く、気温は高くて、湿った空気には少し春の匂いが混じっていました。 日本には四季があり、それぞれの季節の自然の美しさ、旬の食材、地域の文化を楽しめるのは、本当に贅沢で幸せな事ですが、同時に、自然のダイナミックな気候の変化に私達のからだとこころは対応していかなければならないのです。...

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