カテゴリ:からだ



セラピストブログ · 2022/05/26
“ほぼ”グルテンフリー生活を始めてもうすぐ1年。今日は神戸元町にある米粉ともち麦をつかったおやつのお店、かなうたさんで米粉のかなっフルを買いました。こだわりの材料で作られたおやつは、なんとも優しい味わい。とにかく癒されるんです。おやつに。...

セラピストブログ · 2022/02/05
昨日は立春でしたが、今日は寒さが一段と厳しい日でした。ウィルスや菌に体を蝕まれない為に、免疫力を高く維持する事は嫌と言うほど聞く事ですし、免疫力を維持する為に体を冷やさない事も、もう常識となっています。...

セラピストブログ · 2021/12/10
12月も半ばへとさしかかり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。 普段からからだを冷やさない様にこころがける事は、様々な感染症が流行る季節、免疫を保つ上で重要です。...

セラピストブログ · 2021/12/09
からだとこころの相互関係を感じる話をある人がしてくれました。 「私はこころが狭いので、その車いすの人の手伝いをし続ける事を止めてしまった」...

骨盤イラスト
クレイセラピー · 2021/11/30
腰部のクレイパックの為に今回はイエローイライトを選びました。イエローイライトは“疲れ”や“骨”を対象に使用する事が多いクレイです。...

ホホバオイルと蜜蝋のバーム
セラピストブログ · 2020/12/24
21日の冬至を過ぎ、これから小寒、大寒へ益々寒さが厳しくなって行きますね。気温の低下と共に、湿度の低下も肌で感じる日々です。 私はこれまで、体の保湿にホホバオイルを使っていましたが、この寒さと空気の乾燥で、ホホバオイルだけでは、肌の潤いを保つのが少し難しくなってきました。...

ホットストーントリートメント
ホットストーン · 2020/12/21
12月も後半に突入しました。 先週からは、日本各地で一気に気温が下がり、体調管理に益々気を遣わなければいけない季節がやってきました。 今年はコロナウィルスに感染しない為の自己管理に、これまで以上に気を使われた人が多かったのではないでしょうか。...

オーガニックホホバオイルとハーブウォーター
セラピストブログ · 2020/05/25
神戸では、ここ数日カラっとよく晴れて爽やかな日が続いています。緊急事態宣言が解除されましたが、必ず来ると言われている第二波に備えて、免疫力は常に高く保っておきたいと思っています。...

セラピストブログ · 2020/05/15
外出自粛生活の中、人が少ない道を選んでウォーキングするのがとてもリフレッシュになり、楽しみです。...

心拍数
セラピストブログ · 2020/04/24
外出自粛生活の期間に体力が低下しないように、いえ、体力を向上させて来るべき日に備える為にウォーキングをしています。 ただ、ここ数日は肌寒い日が続いていて、日中の天気もコロコロと変わっています。晴れているかと思えば曇り、雨になったり、今日は風の音も激しく聞こえています。...

さらに表示する